在2015年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 215.52克.
早餐: Vitaland Горошек, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Черешня, Банан. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Роллы Филадельфия. 晚餐: Маэстро Класс Шаурма, Помидоры, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|