在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 201.18克.
早餐: Бурый рис с изюмом. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Брауни, Брокколи на Пару, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. 晚餐: Изюм (без Косточек), Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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