так хорошо 2 дня не ела после 6,соблюдала дефицит и вчера нагрянули гости на ночь. за вечер съела 2 чебурека,половину кебаба. сегодня на кефире буду
|
64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|