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Irvin Kor的日记, 2024年05月29日

在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月29日:
1869 千卡 脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 201.16克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сосиска, Сыр, Хлеб. 午餐: Паста с Тунцом. 晚餐: Салат Овощной, Сосиска. 小食/其他: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. 更多的......
2157 千卡 运动: 椭圆机 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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