在2015年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 225.45克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios. 午餐: Multigrain Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese. 晚餐: Grimm's 10" Flour Tortillas, Armstrong cheddar cheese, old, Black Beans & Rice Burritos, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. 更多的......
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2598 千卡
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运动:
trailriding - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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