在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2886 千卡
|
脂肪: 116.71克 | 蛋白质: 145.00克 | 碳水物: 306.16克.
早餐: Магнит Банан, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Творог 5%, Лаваш из Мяско. 午餐: На Вишневой Профитроли, Хлеб зерновой 0,5, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Бристоль Хрустящая Моцарелла. 晚餐: Belucci Зефир с Малиной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|