在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2850 千卡
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脂肪: 124.88克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 242.44克.
早餐: 오리온 오뜨 쇼콜라, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 구운계란, 이마트 황태채, CJ 속초코다리냉면. 晚餐: 생맥주, 오뚜기 허니 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 라볶이, 감자 튀김, 소세지. 更多的......
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2450 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 팔굽혀펴기_150회 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 29 分钟, 坐着 - 6 小时 和 6 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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