在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 121.31克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Pão Caseiro. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Moela de Frango Cozida, Ovo Cozido. 晚餐: Moela de Frango Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 小食/其他: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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