在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 139.37克.
早餐: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Груша, Молком Молоко 2,5%, Pretto Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Елизавета Хлебцы. 午餐: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Рис Басмати, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. 晚餐: ВкусВилл Сырок с Какао, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шпинат, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Ашан Шампиньоны, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|