在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 79.51克.
早餐: Café Expresso, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo. 午餐: Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bife a Rolê. 晚餐: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Broa de Fubá. 更多的......
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一个星期减少5.0 公斤
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