在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 116.77克 | 碳水物: 48.59克.
早餐: Queso Fresco, Semillas de Linaza, Huevo (Entero), Pepino (Pelado), Papaya, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Pimentón. 午餐: Zapallo, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Pimentón, Champiñones, Bistec de Res. 晚餐: Pimentón, Pepino (Pelado), Huevo (Entero), Clara de Huevo. 小食/其他: UN Nitro Whey, Clara de Huevo. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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