在2015年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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113.4 公斤
最近减少: 49.0 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 15.12克.
早餐: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 午餐: Boiled Egg. 晚餐: Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Trident Sugarless Gum with Xylitol. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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