在2024年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 80.40克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 65.72克.
早餐: Ogórek (Obrany), Mosso Majonez Napoleoński, Jajko. 午餐: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Pilos Twaróg Półtłusty. 晚餐: Dawtona Passata, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Serenada Ser Salami. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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