在2015年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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597 千卡
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脂肪: 16.45克 | 蛋白质: 23.52克 | 碳水物: 96.66克.
早餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Auchan Lait Écrémé, Whey Protéine. 午餐: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pastèque. 晚餐: Pâturages Yab Saveur Vanille, Café Expresso, Pastèque, Nestlé Dessert Chocolat Noir. 小食/其他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Brugnon. 更多的......
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3039 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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