|
Посмотрела утром на живот - удивилась😂 какой-то маленький. Побежала взвешиваться, а тут -600 грамм откуда-то. Скоро будет полгода как слежу за питанием и регулярно взвешиваюсь, а до сих пор не пойму зависимости таких «весовых качель»🤪
|
54.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 138.50克 | 碳水物: 217.37克.
早餐: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Селяночка Овсяная Мука, Тёма Биолакт 3,4%, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Картошка Вареная, Тёма Биолакт 3,4%, Магнит Какао-Порошок, Яйцо. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Магнит Тофу, Огурец (с Кожурой), Пестравка Творог 0,3%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Питахайя, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблочно-Барбарисовая , Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Магнит Какао-Порошок, Вкуснотеево Кефир Обезжиренный, Магнит Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|