在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2648 千卡
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脂肪: 95.98克 | 蛋白质: 172.96克 | 碳水物: 276.38克.
早餐: Spargel (Frischware), Sockeye Wildlachs, Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . 午餐: Sockeye Wildlachs, Ponti Balsamico Creme, Kania Fix für Salatsauce Italienische Art, Lidl Salatgurke, Eridanous Grüne Oliven Entsteint, Rote Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Eberswalder Vegetarios, Spargel (Frischware), Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Käse, Aldi Brötchen, Gilgens Rosinenbrötchen . 小食/其他: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Basic Dinkelpops mit Honig, Milch (Vollmilch), Laudatio Latte Macchiato Classic. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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