在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 135.80克 | 碳水物: 216.18克.
早餐: Kalbe Entrasol Chocolate. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Bengkoang, Melon, Tropicana Slim Almond Drink. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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