GSNatalie的日记, 2024年05月27日

在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）

85.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月27日:

1018 千卡

脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 21.14克. 早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники Домашние. 午餐: Кофе (Растворимый). 晚餐: California Gold Nutrition Коллаген, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический Охлаждённый . 更多的......

3513 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 1 小时和 15 分钟, 椭圆机 - 8 分钟, 健美 - 35 分钟, Apple Health - 22 小时和 2 分钟. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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