在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 199.51克.
早餐: Зеленый Чай, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, из Вологды Ряженка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Дикси Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, La Paulina Сыр Эдам 41%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|