在2024年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2944 千卡
|
脂肪: 84.21克 | 蛋白质: 112.02克 | 碳水物: 242.20克.
早餐: Окрошка, Простоквашино Сметана 10%, Черное Море Сироп Вишня Шоколад , Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сырные Палочки, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . 小食/其他: Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Банан, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|