在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 88.16克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 午餐: Narmak Вишня Вяленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. 晚餐: ВкусВилл Бейгл, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. 小食/其他: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Первый Русский Протеин Протеин, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|