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Glutensiz günlüğüm 🌸的日记, 2024年05月25日

在2024年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
101 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 32 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月25日:
404 千卡 脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 12.48克 | 碳水物: 61.07克.   早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin. 更多的......
2814 千卡 运动: 健走 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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