在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 26.62克 | 蛋白质: 23.49克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: 7-11 黃金榛果拿鐵, 愛之味 純濃燕麥. 午餐: 半天水 鮮剖100%純椰子汁, 愛之味 純濃燕麥. 晚餐: 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 享活 奇亞籽, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. 小食/其他: 核桃, 水, 小黃瓜. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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