在2015年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 38.05克 | 碳水物: 138.58克.
早餐: Hahne Haferflocken OATS. 午餐: Douwe Egberts Wiener Melange, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jonagold. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Chipolata Worstjes. 小食/其他: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Yoghurt (Halfvol), Strepsils Citroen & Honing. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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