在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 128.70克.
早餐: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Намазка, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебец, Якобс Капучино Аппетитная Пенка, Якобс Капучино Аппетитная Пенка. 午餐: Хлебец, Черемша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Global Village Кабачковая Икра, Армия России Каша Гречневая с Говядиной. 晚餐: Мясная Лавка Сосиски Венские Мини, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 小食/其他: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 1,5%, Минералка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|