在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 68.12克 | 碳水物: 169.31克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Nabisco Chocolicia. 午餐: Alcatra Grelhada, Repolho-Roxo, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Chuchu Cozido, Pepino Japonês. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Predilecta Mostarda Preparada, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia. 小食/其他: Bimbo Crocantíssimo Churrasco , Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Peccin Trento Avelãs. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|