在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Nestle Coffee Mate, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. 午餐: Becel Margarine, Rudolph's Rye Lite, Tomatoes, Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Butterball Turkey Bacon, No Name Fat Free Cottage Cheese, Egg. 晚餐: Premium Protein 100% Whey Protein Powder Vanilla Milkshake, Vanilla Extract , Siggi's Plain Yogurt, Dole Crushed Pineapple . 小食/其他: Chewing Gum (Sugarless) , Grenade Chocolate Chip Salted Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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