在2024年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 138.37克 | 碳水物: 86.90克.
早餐: Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko. 午餐: Banan, Czerwona Papryka. 晚餐: Dawtona Passata, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Serenada Ser Salami, Mosso Majonez Napoleoński, Dulano Pierś z Indyka. 更多的......
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稳定体重
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