在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 111.34克 | 碳水物: 146.57克.
早餐: Sopa de Legumes, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Lacta Confeti, Gomets Bala de Goma, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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