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Oh boy, a bad past couple of months. Ballooned up to 211 from 197. Poor health, attitude, and motivation. Time to start again.
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95.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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213 千卡
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脂肪: 6.19克 | 蛋白质: 5.64克 | 碳水物: 36.48克.
早餐: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Galbani Cheese Stick, Bananas . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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