|
62.gün
|
77.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
734 千卡
|
脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 38.10克 | 碳水物: 78.80克.
早餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|