在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 84.25克.
早餐: Американо, Магнит Банан, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. 午餐: Protein Rex Crispy Брауни, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Хайнц Барбекю Соус, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Село Зелёное Молоко 2,5%, Американо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|