在2024年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: Açúcar, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Cuscuz. 晚餐: Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Chocolate , Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Calabresa. 小食/其他: Mamão, Iogurte Natural. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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