在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 91.63克.
早餐: Меридиан Сурими Шарики с Сырной Начинкой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самокат Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Эковакино Сметана 20%, Ленивый Хачапури "Эйфория" . 午餐: Кальмар Отварной, Спагетти (Озон) Кукурузно-Рисовые "Эйфория" . 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. 小食/其他: Fit And Joy Proteinbar Nutmix. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|