|
были два дня перееданий, так что все супер
|
46.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 13.72克 | 碳水物: 84.70克.
午餐: Пятерочка Халва, Кременкульское Печенье Сливочное, Tess Чай Чёрный, Валенсия Трубочка со Сливками. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кременкульское Печенье Сливочное, Tess Чай Чёрный, Валенсия Трубочка со Сливками. 小食/其他: ВкусВилл Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|