在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2488 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 146.10克 | 碳水物: 336.89克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Ponkan, Carne moída do Dudu, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Dori Pettiz Amendoim , Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite Tatitania, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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