在2024年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3659 千卡
|
脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 491.02克 | 碳水物: 189.43克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, IronMaxx Protein Chips 40 Black Pepper & Salt, IronMaxx Protein Chips Oriental, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Freshona Prinzessbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|