在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 53.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 157.67克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Щедрый Год Батон Нарезной, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. 晚餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Квашеная капуста со свеклой. 小食/其他: Конти Золотая Лилия, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка, Народная Здрава Псиллиум-К, Волшебное Дерево Пектин +. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|