在2024年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 133.07克.
早餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Genç Yeşil Soğan, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Kırmızı Domates. 午餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Limonlu Soda, Doğanay Şalgam Suyu, Hurma, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). 更多的......
|
|