在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3084 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 156.08克 | 碳水物: 474.29克.
早餐: Yumurta, Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri. 晚餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Efsane Baldo Pirinç, Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Heynut Hindistan Cevizli Fıstık Ezmesi, Bal, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Karpuz, Nutripure Whey Classic, Muz, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Yumurta, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Kellogg's Coco Pops, Aro Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|