在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 160.62克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: Овсяное Печенье, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Рогачев Творог 6%. 午餐: Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Макароны Отварные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Сахар. 小食/其他: Первый Русский Протеин Protein, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|