在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 111.86克.
早餐: Бурый рис с изюмом. 午餐: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FitnesShock Брауни, Кабачок, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Макфа Гречка на Воде. 小食/其他: Вареное Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|