在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Банан, Вода. 午餐: Руккола, Ашан Плов с Мясом Говядины , Зеленый Чай. 晚餐: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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