在2015年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 123.08克.
早餐: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. 午餐: Mostaza Amarilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), World Table Spaghetti Integral. 小食/其他: Ensalada de Frutas, Té Verde, Mandarinas. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
 评论
Gina, acabó de leer tu historia...realmente inspiradora...Gracias por compartir
Deseame suerte...yo estoy por comenzar! 😒
|
|
|