在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Зеленый Чай, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, из Вологды Ряженка, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Ремит Карпаччо из Курицы, Дикси Перец Печеный, Увелка Ячневая Каша Отварная. 午餐: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Белая Птица Карпаччо, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Дикси Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Ячневая Каша Отварная. 晚餐: Зеленый Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Волшебный Метеорит , Hochland Фетакса, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, La Paulina Сыр Эдам 41%, Карпаччо, Greenfield Зеленый Чай, Халва Самаркандская, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Увелка Ячневая Каша Отварная, Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|