在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 199.42克.
早餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Прайм Стар Уха Домашняя, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Лента Мидии в Рассоле, Банан, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Активия Йогурт, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|