在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 68.97克.
早餐: Norven Форель Слабосоленая, Myllyn Paras Каша Овсяная с Отрубями, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Скумбрия, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Финики. 小食/其他: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|