在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 99.59克.
早餐: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). 午餐: ВкусВилл Бейгл, Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Almito Красный Перец с Сыром, ВкусВилл Бейгл, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|