在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 123.58克 | 碳水物: 225.15克.
早餐: DM Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. 午餐: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. 晚餐: Flensburger Pilsener, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Galiamelone, Harzer Harzer Käse. 小食/其他: Corny Free Haselnuss, Apfel, Ironmaxx Protein Riegel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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