在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 133.73克.
午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 晚餐: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cuko Pempek, Tahu Sumedang, Telur Rebus. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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